開催日：2023年8月6日（日）
(当初は7/9(日)を予定しておりましたが、日程変更になりました！)
受付＆自律神経測定開始：9時30分~
セミナー時間：10時00～12時00分
ランチ時間：12時00～13時00分
今回は、食養相談などでもよくあるお悩み・・・更年期障害やストレス、そしてどのように幸せに生きていくかについて船長にお話いただきます。
講座内容：
①ストレスと健康:
今回はストレスの原因、影響、ストレスを軽減する方法
エゴギョウ使ってのストレス対策について
②長寿と幸せな生活:
今回は健康な老化、生きがいの重要性、心と体のバランスの取り方などについて
③更年期障害と食事:
更年期障害の原因、影響、軽減方法について
女性だけでなく男性の皆様にもぜひ聞いて頂きたい内容です。
パートナーやお友達もお誘い合わせの上、お越しください。
【特別企画！パートナー割】
お二人でお申し込みの方は、お一人1,000円割引して、
二人で8,000円にさせて頂きます！
（お申し込みフォームで参加者を2名にして頂き、備考欄にお連れ様のお名前をご記入ください。）
定員：20名
参加費：
各日（セミナー+ランチ） おひとり5,000円
おふたりでお申し込みの方 おふたり8,000円
※お支払いは当日現金にて受け付けます。
会場：玄米家族・池袋健康サロン
東京都豊島区池袋3-7-8
ローリエ401号室
最寄駅：JR山手線・各線「池袋」下車「C１出口」より徒歩約10分
（エスカレーターはC6出口にあり）
東京メトロ有楽町線・副都心線「要町」駅「5番もしくは6番出口」より徒歩約5分
（地上へのエレベーターは1番出口にあり）
※当日はセミナーの撮影が入ります。基本的には講師とプロジェクターのみが映るように撮影しますが、質問などの講師とのコミュニケーションが発生した際にお名前やお顔が写ってしまう可能性がございます。予めご了承くださいませ。
セミナーの後は、幸せ料理人ガースケによる体と心に優しいランチ付き！
ランチメニュー例：蒼の元米、おばんざい、精進出汁の味噌汁、番茶
https://tayori.com/f/20230709genmaikazoku/
※お申し込みは、食材の準備があるので8/4（金）23:59で締め切らせて頂きます。
それでは、皆様のお越しをお待ちしております！
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